Wählen Sie einen Lebe-Balance-Test
Balance-Check
Sind Sie in Ihrer persönlichen Balance?
Wie steht es um Ihr inneres Gleichgewicht? Fühlen Sie sich
gestresst oder haben Sie Ihren Alltag fest im Griff? Finden Sie noch Zeit für sich und
die Dinge, die Ihnen wirklich wichtig sind?
Machen Sie den Balance-Check und erfahren Sie in fünf Minuten, wie Sie Ihr Leben noch
besser meistern können!
Werte-Profil
Wissen Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist?
Welche Rolle spielen Ihre Werte im Alltag? Die eigenen Werte zu
kennen und danach zu leben, ist entscheidend für die psychische Gesundheit eines
Menschen und beugt Stress vor.
Machen Sie Schluss mit „hätte“, „könnte“, „wollte“ und fangen Sie jetzt an, Ihr Leben
aktiv zu gestalten.
Balance-Check
Ihr Werte-Profil
Auf den folgenden Seiten erhalten Sie die Rückmeldung zu Ihrem Werte-Profil. Grundsätzlich gibt es keine „guten“ und „schlechten“ Werte. Jeder Wert ist für sich genommen sinnvoll und hat sich in der langen Geschichte der Menschheit als biologisch, sozial oder kulturell bedeutsam erwiesen. Sie persönlich haben Ihre Werte im Laufe Ihrer Entwicklung im Wechselspiel zwischen äußeren Einflüssen und Ihren Veranlagungen verfestigt. Natürlich sind Werte im stetigen Wandel begriffen – insbesondere das Alter spielt hier eine Rolle. Aber dieser Wandel geschieht relativ langsam – also über Jahre. Manchmal wird man sich dessen erst im Rückblick bewusst.
Werte haben drei wichtige Funktionen:
- Werte geben uns Orientierung: Sie steuern und erleichtern Entscheidungen; wenn wir Werte umsetzen, so fühlt sich dies „stimmig“ an.
- Werte geben uns Motivation: Wenn wir Werte umsetzen, so setzt dies zusätzliche Energie frei,wir fühlen uns stark.
- Werte geben unserem Leben Sinn: Wenn wir Werte umsetzen, so spüren wir instinktiv Entschlossenheit und eine gewisse Klarheit und Erfülltheit
Nun könnte man also meinen, dass jeder Mensch schlicht versuchen sollte, seine eigenen Werte so intensiv wie möglich umzusetzen. Dies ist jedoch nur bis zu einem gewissen Grad möglich und sinnvoll. Wir leben ja in sozialen Strukturen. Kein Mensch ist in der Lage, alleine zu überleben.Vielmehr sind wir in allen, aber auch wirklich allen Belangen von anderen abhängig – auch wenn wir das nicht so gerne wahrnehmen: Die meisten Menschen überschätzen ihre individuellen Möglichkeiten.
Widmen Sie sich den Werten, die Ihnen wichtig sind
Dennoch ist es oft hilfreich, sich bewusst zu machen, welche Ihrer wichtigen Werte gegenwärtig nicht genügend umgesetzt sind. Bisweilen schlummert diese Erkenntnis hinter einem gewissen Unbehagen, mangelnder Energie oder dem Gefühl von Sinnlosigkeit. Der Vorteil der Klärung liegt darin, dass man gezielt versuchen kann, bestimmten Werten mehr Raum zu geben und sein Leben danach auszurichten.
Daher sehen Sie in Ihrem Werteprofil zwei Linien: Die eine Linie zeigt, wie wichtig Ihnen die entsprechenden Werte grundsätzlich sind, die andere Linie zeigt, wie gut Sie diese Werte in Ihrem gegenwärtigen Leben umsetzen.
Ihr Werte-Profil: Wichtigkeit und Umsetzung bestimmter Werte
- Wichtigkeit der Werte in Ihrem Leben
- Umsetzung der Werte in Ihrem Leben
Ihr Werte-Profil: Individuelle und sozialbezogene Werte
Vielleicht haben Sie es schon bemerkt. Man kann Werte nach bestimmten Eigenschaften in verschiedene Gruppen einteilen: stärker individuelle Werte oder stärker sozialbezogene Werte. Jede dieser Gruppen bietet ihre ganz eigenen Chancen und Risiken.
Ihr Werte-Profil: sicherheitsbedürftig oder risikobereit?
Neben der sozialen Bezogenheit unterscheiden sich Werte auch hinsichtlich ihrer Bedeutung für Sicherheit und Risikobereitschaft. Beide Dimensionen dienen der Befriedigung menschlicher Bedürfnisse: soziale und biologische Sicherheit zum Schutz unseres Lebensraums auf der einen Seite - Weiterentwicklung und Selbstverwirklichung auf der anderen Seite. Auch diese beiden Dimensionen bieten je ihre eigenen Chancen und Risiken.
Balance-Check
Wie steht es um Ihr inneres Gleichgewicht?
Fühlen Sie sich gestresst oder haben Sie Ihren Alltag fest im Griff? Finden Sie noch Zeit für sich und die Dinge, die Ihnen wirklich wichtig sind? Und wie steht es um Ihren Freundeskreis?
Machen Sie den Balance-Check und erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben noch besser meistern können!
Zum Balance-CheckWerte-Profil
Das Werte-Profil besteht aus zwei Tests:
1. Teil: Finden Sie heraus, welche Werte Ihnen wichtig sind.
2. Teil: Überprüfen Sie, wie Sie Ihr Leben daran orientieren.
Nehmen Sie sich rund 20 Minuten Zeit und beantworten Sie die Aussagen in Ruhe. Bitte lesen Sie die Aussagen aufmerksam durch und klicken Sie bei jeder Aussage an, inwieweit diese auf Sie persönlich zutrifft. Sie erhalten eine umfangreiche Auswertung, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht und Ihre persönliche Entwicklung fördert.
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